暑さに負けるな！

外気温度は、体温と同じ位の暑さの中で、
屋外で働く人々には頭が下がる。

太陽が肌を照りつけ、ジリジリと皮膚を焦がしていく。
水分は蒸発し、何らかの身を守る工夫をしなくては
倒れてしまう。

「ご苦労さまです、どうか体調にお気を付けて」

そうつぶやき、通り過ぎる。


この暑さをしのぐには、工夫が必要だ。
私達は暑いと、どうしても冷たい物を欲しがってしまう。
冷たい物ばかりお腹に入れると胃腸が弱くなり、
その結果体調も悪くなる。

冷たい物はほどほどにして、自分の体の声を聞こう。
濡らしたタオルを首に巻く事も体温を下げるられるだろう。

暑い時には、暑さに負けない何らかの工夫をしてしのぎたい。

空の向こうでは、太陽がジリジリと照らしつける。

「暑いぞ、太陽！」

そうつぶやいたら、更に強くジリジリと照らされた気がした。